Смузи с молоком

527

Смузи из банана и апельсина с миндальным молоком

2 банана • 2 апельсина • 1 стакан миндального молока • щепотка корицы

Смузи из гречки, кунжута, овсянки, банана и мёда

1 банан • 50 г гречневой крупы • 50 г овсяных хлопьев • 200 мл молока • щепотка корицы • 1 ч. л. мёда

Персиковый смузи

1 персик • горсть малины • 150 г натурального йогурта • молоко по вкусу

Смузи из черники, дыни, мороженого и молока

200 г дыни • горсть черники • 100 г мороженого • 200 мл молока

Чернично-абрикосовый смузи

5-6 абрикосов • 25-30 г черники • 1 ч. л. корицы • 1 ч. л. мёда • 100 мл. молока

Ягодный смузи с молоком

1 банан • 100 г малины • 100 клубники • 100 ежевики • 150 мл молока

Ягодный смузи с овсяными хлопьями

50 г ежевики • 50 г клубники • 50 г смородины • 250 мл молока • 2 ст. л. овсяных хлопьев • 2 ч. л. мёда

Смузи «Живая каша»

200 г тыквы • 2 яблока • 1 ст. л. мёда • 100-150 мл молока • 1 ч. л. корицы или ванили

Смузи из инжира, банана и гречки

стакан отварной гречки • 2 банана • 2 инжира • 300 мл молока

Смузи с бананом, сельдереем и молоком

1 банан • 2 стебля сельдерея • 1 морковка • 100 мл молока • 1 ч. л. мёда

Смузи с бананом, клубникой, персиком и яблоком

1 яблоко • 1 банан • 1 персик • горсть клубники • 150 мл молока

Смузи с персиком, малиной, бананом и овсянкой

1 ст. л. овсянки • 1 банан • 1 персик • 1 ч. л. мёда • стакан молока • любые ягоды по вкусу

Смузи из банана и клубники

1 банан • 100-150 г клубники • стакан молока • 1 ч. л. мёда • 3 ст. л. овсяных хлопьев

Смузи из крыжовника, клубники и смородины

150 г крыжовника • 100 клубники • 50 г чёрной смородины • 200 мл молока • 2 ч. л. сахара или мёда
Расскажи друзьям про смузи: