Смузи «Здоровье»

283

Ингредиенты:

  • 1 небольшая свёкла
  • 100 г тыквы
  • 1-2 яблока
  • 75 г шпината
  • 1 ч. л. корицы

Способ приготовления:

Тыкву разрезать, вынуть из неё семена. Очистить от кожуры. Нарезать на небольшие кусочки. Свеклу очистить от кожуры. У яблок удалить плодоножку и семечки, а вот чистить по желанию — если корочка тонкая, можно оставить как есть. Все продукты нарезать небольшими кубиками и положить в чашу блендера. Перемолоть овощи и фрукты до максимально однородного состояния и разлить смузи по бокалам. Украсить корицей и подавать.

Смузи «Здоровье» уже приготовили:

Смузи «Здоровье» уже приготовила Татьяна Каретникова

Татьяна Каретникова

Коктейль «Здоровье» из яблок, тыквы, свеклы и шпината!
Расскажи друзьям про смузи: