Смузи из тыквы, яблок и шпината

1007

Ингредиенты:

  • 200 г тыквы
  • 100 г яблока
  • 50 г шпината
  • 1 ч. л. мёда

Способ приготовления:

Снимите с яблока кожуру, очистите от сердцевины и семечек и нарежьте прямо в чашку блендера. Отрежьте от тыквы кусок, затем нарежьте его маленькими кусочками, чтобы облегчить работу блендера. Поместите тыкву поверх яблок в чашу блендера. Добавьте шпинат. Приведите в действие измельчитель и получите однородное пюре. Добавьте к нему мёд. Перемешайте и выложите в бокал в виде горки. Поместите напиток в холодильник на полчаса или добавьте к нему кубики льда. Вот теперь готово.

Смузи из тыквы, яблок и шпината уже приготовили:

Смузи из тыквы, яблок и шпината уже приготовила Татьяна Каретникова

Татьяна Каретникова

Смузи из тыквы, яблок и шпината! Ням-ням.
Расскажи друзьям про смузи: