Смузи с персиком, малиной, бананом и овсянкой

374

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. овсянки
  • 1 банан
  • 1 персик
  • 1 ч. л. мёда
  • стакан молока
  • любые ягоды по вкусу

Способ приготовления:

Овсянку замочить в молоке и оставить на полчаса. Все ингредиенты сложить и перемешать вместе в блендере на малой скорости 30 сек. Потом перемешать ещё раз на максимальной для получения однородной массы.

Смузи с персиком, малиной, бананом и овсянкой уже приготовили:

Смузи с персиком, малиной, бананом и овсянкой уже приготовила Настенька Одваер

Настенька Одваер

Напиток заменяющий завтрак на 100% — смузи (персик, малина, банан, овсянка размоченная в молоке, молоко и всё в блендер).
Расскажи друзьям про смузи: